108-летний американец назвал правильное питание и позитивный настрой секретом своего долголетия

Самый пожилой мужчина в американском штате Орегон Берил Диллман отметил 108-летие в кругу семьи и поделился личными правилами долгой жизни, пишет Good News Network.

Праздник прошел в доме престарелых Merrill Gardens в городе Юджин. Поздравить долгожителя собрались десятки гостей, а сам именинник встретился со своей новой правнучкой Беллами Стерджес. Всего у долгожителя 19 правнуков. Несмотря на то что для передвижения ему требуется ходунок, Диллман сохраняет ясность ума и отлично поет.

Отвечая на вопросы о причинах своего долголетия, 108-летний мужчина отметил, что всегда внимательно относился к своему рациону и полностью отказывался от алкоголя. Также он советует никогда не переедать и следить за своими словами и поступками.

Родственники и близкие долгожителя считают, что его главного секрета нужно искать в характере. По словам 72-летней дочери Берила Рут Стерджес, отец всегда сохраняет жизнелюбие, умеет проявлять любовь и предпочитает решать возникающие проблемы, а не жаловаться на них.

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.